Биография Анастасии
Анастасия Евтеева проживает в городе Бугульма, Россия. В настоящий момент Анастасии 28 лет. Из открытых источников получены следующие сведения: информация о высшем и среднем образовании, карьере.
Страна: |
Россия |
Город: |
Бугульма |
Место рождения: |
нет данных |
Возраст: |
28 лет |
Дата рождения: |
28 мая 1996 |
Знак зодиака: |
Близнецы |
Семейное положение: |
неизвестно |
Интересы
Лучшие продукты в бодибилдинге Проблема выбора продуктов часто возникает не только у начинающих атлетов, но и профессионалов. В данной статье мы постараемся перечислить продукты, из которых можно построить полноценный рацион, полностью удовлетворяющий потребности организма и хорошо подходящий для занятий бодибилдингом и набора мышечной массы. Лучшие белковые продукты Белковые блюда (рецепты) Мясо - любое нежирное Птица - нежирное мясо Рыба - в том числе жирная Морепродукты - кальмар, креветки и др Яйца Творог - маложирный Сыр - маложирный Прочие молочные продукты Бобовые - фасоль, бобы, горох и др. Орехи, семена и косточки Лучшие углеводные продукты Каши - из цельных зерновых культур Гречневая Геркулес (овсяная) Рис Пшено Кукуруза Пшеница Мучные изделия - из муки грубого помола и твердых сортов пшеницы Макароны Лапша Овощи - с небольшим содержанием клетчатки Картофель Орехи, семена и косточки Лучшие продукты - источники жиров Растительные масла Рыба Рыбий жир Орехи, семена и косточки Лучшие продукты - источники витаминов Фрукты Яблоки Абрикосы Груши Финики - содержат много простых углеводов Лук Чеснок Зелень
Место жительства
Среднее образование
Школа №3
|
Россия, Бугульма |
Высшее образование
КНИТУ-КАИ им. А. Н. Туполева (БФ), дата окончания: не указана |
Россия, Бугульма |
Работа и карьера
приложение для Apple скачивай и зарабатывай !!!
|
|
Россия, Казань |
Социальные сети
Facebook |
нет данных |
Twitter |
нет данных |
Instagram |
нет данных |
ВКонтакте |
id162572534 |
Одноклассники |
нет данных |
Мой Мир@Mail.ru |
нет данных |
Источник информации
Информация получена из общедоступного открытого источника.
За достоверность информации сайт ответственность не несет.
Если это ваша анкета, то вы можете ее удалить. Перейти к удалению анкеты